Dấu hiệu của nám

Da bắt đầu xỉn màu: đây là dấu hiệu dễ nhận thấy đầu tiên, đặc biệt là gò má, dưới gò má hay mũi.

Da xuất hiện tàn nhang: Những chị em có tàn nhang sẽ có nguy cơ bị nám cao hơn so với người khác. Các vết tàn nhang lâu ngày sẽ dễ dẫn đến nám và việc chữa nám giai đoạn này sẽ khó khăn hơn.

Da có các chấm nâu hay vàng đậm: Bạn có thể quan sát được khi soi gương, các chấm nâu vàng, đậm sẽ xuất hiện ngày càng nhiều và lan rộng khắp gương mặt.

Những ai dễ bị nám da

Nghiên cứu cho thấy có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28-30 đã có dấu hiệu bị nám nhẹ. Nếu trước đây, nám sạm da và tàn nhang là nỗi ám ảnh của phụ nữ ngoài 35 tuổi, thì nay, nhiều chị em mới 25 – 30 tuổi đã bắt đầu có những biểu hiện rõ rệt trên da.

Những người lạm dụng mỹ phẩm nhất là các loại kem trộn hay sản phẩm làm đẹp da không rõ nguồn gốc.

Những người lười ăn, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo.

Những người làm việc ngoài nắng nhiều, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Các dòng UVA, UVB tích cực tấn công vào da làm rối loạn trong quá trình chuyển hóa.

Những đối tượng được liệt kê ở trên sẽ có nguy cơ bị nám da cao hơn bình thường. Tuy nhiên, nám da không chừa một ai, vì vậy để “không phải sống chung với lũ” các bạn cần chuẩn bị những phương pháp chữa nám cho mình.

Những chị em mang thai thì tình trạng da thường thay đổi liên tục, đặc biệt tình trạng nám da xuất hiện nhiều nhất ở phụ nữ trước và sau giai đoạn của thai kỳ.

Những chị em thường làm việc trong văn phòng cũng rất nhiều khả năng bị nám cao. Với thời gian làm việc với máy tình nhiều giờ và tiếp xúc với máy lạnh cả ngày làm cho làn da bị khô và ánh sáng xanh trong máy tính cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám trên da mặt.

Những chị em thường xuyên không cung cấp các chất dinh dưỡng cho da, có chế độ nghỉ ngơi, hay ăn uống không hợp lý.

Bên cạnh đó, nám da cũng là biểu hiện của quá trình lão hóa da tự nhiên mà không có một ai có thể tránh khỏi.

Những người có người thân trong gia đình bị nám da cũng có khả năng dễ bị bệnh hơn.

Giải pháp phòng ngừa nám da mặt

Tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều. Hãy đội mũ rộng vành và đảm bảo tia nắng không tác động vào da mặt. Nên sử dụng cả quần áo được thiết kế để bảo vệ da, chống nắng.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, bôi kem trước 15 – 30 phút trước khi đi ra ngoài. Sử dụng kem chống nắng với một chỉ số che nắng (SPF) ít nhất là 30.

Lưu ý trong ăn uống: cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng. Cải thiện chế độ dinh dưỡng bằng thực phẩm giàu các vitamin A, C, E, omega-3, selen để chống lão hóa da.

Sử dụng mỹ phẩm sạch được kiểm định an toàn: Các mỹ phẩm có thể chứa những chất có hại cho da, trong đó có chất bào mòn da và khiến cho da dễ bị nám. Vì vậy, không nên sử dụng các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, các loại mỹ phẩm không an toàn cho da.

Đi khám bác sĩ da liễu khi có các vấn đề trên da: Không để tình trạng nám da quá lâu rồi mới đi khám, vì việc phát hiện và chữa sớm sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai, kháng sinh vì chúng có khả năng làm rối loạn nội tiết và khiến cho tình trạng nám trở nên nghiêm trọng hơn.

Đối với phụ nữ giai đoạn sau sinh, tiền mãn kinh hay phụ nữ sau 30 tuổi nên bổ sung các dưỡng chất từ mầm đậu tương, vì đây là thành phần có chứa nhiều estrogen thực vật như isoflavon, daidzin, genistin, giúp bổ sung lượng estrogen bị thiếu hụt.

Bài viết liên quan

Câu chuyện của chúng tôi

Dấu hiệu của nám

Kem nám Dr. Ruseki Dung tích: 30g Công dụng : ✔ Giup dưỡng ẩm ✔ Dưỡng trắng da ✔Ngăn ngừa và làm mờ vết thâm : nám , tàng nhang trên da , giúp ngăn ngừa lão hóa da , làm cho da mềm mịn và sáng hồng hơn . Cách dùng : Loại bỏ bụi bẩn trên da bằng sữa rửa mặt , sau đó dùng nước hoa hồng để da được sạch sâu bên trong. Lấy lượng vừa đủ kem trị nám Dr. Ruseki thoa lên da mặt, thoa kỹ ở những vùng da bị tàn nhang. 📌Chỉ sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ 📌Ban ngày nhớ bôi kem chống nắng , đội mũ nón để da được bảo vệ một cách tốt nhất .
Câu chuyện của chúng tôi

Viêm nhiễm phụ khoa: làm sao để phòng ngừa?

Bệnh phụ nữ đang trở thành căn bệnh phổ biến mà chị em nào cũng có thể mắc phải ít nhất 1 lần trong đời. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể do chị em không chăm sóc vùng kín cẩn thận, hoặc do các nguyên nhân khách quan khác từ môi trường sống ô nhiễm điều đó đã làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của phái nữ.
Câu chuyện của chúng tôi

Ông bà ngày xưa ‘đẻ rất nhiều’ nhưng tại sao phụ nữ hiện đại lại khó có con? Đây là lí do

Trong cuộc sống thường ngày, có những thói quen mà bạn nghĩ rằng rất bình thường, nhưng thực tế lại có thể gây ra tình trạng hiếm muộn, nhất là ở những cô gái còn rất trẻ.
Câu chuyện của chúng tôi

Viêm cổ tử cung có mang thai được không?

Theo nhiều nghiên cứu thì cứ 2/3 phụ nữ đã lập gia đình sẽ có nguy cơ bị viêm cổ tử cung. Tỷ lệ này còn cao hơn ở những người chưa kết hôn. Do đó, không ít chị em lo lắng rằng liệu “Viêm cổ tử cung có ảnh hưởng đến việc mang thai?” hoặc “Đang có bầu bị viêm cổ tử cung thì có sao không?”.

Giao hàng - thu tiền

Tại nhà

Bấm để đặt hàng

0335672008

Danh sách nhà thuốc

Ruseki

Bấm để xem

3 lý do để bạn chọn Ruseki

1.Mỹ phẩm cao cấp đến từ thiên nhiên

Dr. Ruseki đã được hiệp định mỹ phẩm ASEAN công nhận là dòng mỹ phẩm cao cấp đến từ thiên nhiên . Đảm bảo an toàn khi khách hàng sử dụng sản phẩm, chiết xuất từ các thành phần từ thiên nhiên nên ít gây ra kích ứng trên da , chất kem mướt thẩm thấu nhanh ít gây bết dính trên da giúp da luôn thông thoáng và khỏe mạnh .

2.Chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên

Dr .Ruseki được sản xuất từ các thảo dược từ thiên nhiên : chiết xuất trà xanh , chiết xuất thông đỏ , chiết xuất cam ngọt , hoa lavender , vitamin E , dầu dừa ,... giúp làm sạch ,ngăn ngừa mụn trên da ngoài ra ocnf nuôi dưỡng da từ sâu dưới các lớp biểu bì , cải thiện làn da trắng sáng mịn màng cho người tiêu dùng .

3.Cơ chế tác dụng

Dr. Ruseki được sản xuất từ thiên nhiên nên giúp da khỏe đẹp hơn , ít gây kích ứng cho da , có thể dùng với mọi loại da từ nhưng da nhạy cảm nhất , từ những thành phần từ thiên n hiên giúp giảm lão hóa cho da , giảm nám và tàng nhang nuôi dưỡng và bảo vệ làn da khỏi các tác nhan xấu từ bên ngoài . Ngoài ra còn duy trì độ đàn hồi giúp trẻ hóa cho làn da đang có tình trạng xấu .

Đặt mua Ruseki

Tư vấn miễn phí
0335672008

Dấu hiệu của nám