Viêm nhiễm phụ khoa: làm sao để phòng ngừa?
Bệnh viêm nhiễm phụ khoa có thể chữa trị được bằng thuốc. Tuy nhiên nếu như không được phát hiện sớm và chữa kịp thời sẽ khiến bệnh trở nặng và chuyển biến xấu.
Bệnh phụ nữ đang trở thành căn bệnh phổ biến mà chị em nào cũng có thể mắc phải ít nhất 1 lần trong đời. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể do chị em không chăm sóc vùng kín cẩn thận, hoặc do các nguyên nhân khách quan khác từ môi trường sống ô nhiễm điều đó đã làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của phái nữ.
Đối với bệnh phụ khoa có thể chỉ là các bệnh viêm nhiễm đơn giản nhưng nếu như không được phát hiện sớm và chữa kịp thời thì chị em sẽ rất dễ gặp phải các hiểm họa khôn lường về lâu về dài. Một trong số đó chính là bệnh huyết trắng, nấm và viêm phụ khoa. Đây là những bệnh các chị em phụ nữ rất dễ gặp nhưng không phải ai cũng biết cách để sớm “tạm biệt” với những mối nguy hại này.
Vậy nếu không may mắc các bệnh huyết trắng, nấm và viêm phụ khoa thì chị em phải làm thế nào?
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Sử dụng nước ấm để rửa vùng kín và lau bằng khăn mềm ít nhất 2-3 lần/ ngày, khăn mềm có thể làm giảm mồ hôi tích tụ và do đó loại bỏ mùi khó chịu.
Tránh sử dụng các dụng cụ thụt rửa, thuốc xịt âm đạo, nước hoa và xà phòng để vệ sinh bên trong âm đạo. Theo các chuyên gia sức khỏe, những sản phẩm này tưởng rằng sẽ giúp âm đạo khỏe mạnh và thơm tho, nhưng ngược lại, chúng chứa các hóa chất độc hại làm giảm nồng độ pH của âm đạo và gây khô rát. Khi bị khô, âm đạo có mùi trầm trọng hơn.
Bạn có thể phòng ngừa lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo bằng cách lau theo chiều từ trước ra sau khi đi vệ sinh xong. Bước này giúp vùng kín không nhiễm vi khuẩn gây nên mùi hôi và viêm nhiễm có thể.
Chăm sóc vệ sinh vùng kín hiệu quả mỗi ngày cũng Ruseki
Vệ sinh vùng kín trong thời gian đặc biệt
Trong chu kỳ kinh nguyệt, cần thay băng vệ sinh sau 3 – 4 giờ/lần, nếu để lâu hơn sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi, làm vùng kín có mùi, nhiễm khuẩn. Khi thay băng vệ sinh, chị em cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ, lau khô, sau đó mới dùng băng mới.
Trong thời kỳ mang thai, hậu sản, chị em nên vệ sinh vùng kín theo hướng dẫn của bác sĩ, lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng, có thành phần thiên nhiên để đảm bảo an toàn, tránh nguy cơ kích ứng da.
Bạn có thể vệ sinh vùng tam giác bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ, nhớ lau rửa nhẹ nhàng, không thụt rửa.
Sử dụng quần lót phù hợp
Tránh mặc đồ lót được làm từ chất liệu như lụa, ren, da, polyester… trong một thời gian dài. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh mặc các loại như quần lót có dây, quần lót ôm sát… Những chất liệu và các loại đồ lót này có thể gây kích ứng các mô mềm, làm các nấm men phát triển, dẫn đến mùi hôi.
Đảm bảo rằng bạn thay đổi quần lót hàng ngày hoặc thậm chí hai lần một ngày khi ra mồ hôi nhiều. Mồ hôi tích tụ trong quần lót có thể dẫn đến sự phát triển của nấm men trong âm đạo, gây ra mùi hôi. Thay đồ lót và vệ sinh vùng kính sau khi đi bộ hoặc tập thể dục là điều cần thiết.
Ăn sữa chua
Không chỉ là một sản phẩm làm đẹp da, giữ dáng mà sữa chua còn được biết đến là một “phương thuốc” diệt mùi hiệu quả. Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi trong đó có vi khuẩn lactobacillus – khắc tinh của nấm Candida (một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mùi hôi vùng kín) và giúp cân bằng độ pH của âm đạo. Phương pháp này rất đơn giản. Chỉ cần bạn ăn 2 cốc sữa chua không đường mỗi ngày, mùi hôi vùng kín sẽ nhanh chóng bị tống khứ.
Sử dụng sữa chua và các vi chất đầy đủ giúp tăng cường sức khỏe vùng kín
Pha loãng rượu giấm táo với nước ấm để rửa vùng kín khoảng 20 phút cũng có thể giúp loại bỏ mùi hôi, vì nó làm giảm vi khuẩn gây viêm nhiễm.
